God morgon måndag ♥   Idag är det långdag som gäller för min del. Kör första PT-kunden klockan åtta och sedan tre till senare under dagen/ eftermiddagen. Mellan kunderna står såklart egen träning på schemat samt jobb med kost- och träningsupplägg till en ny kund. Wiiieee!   Frukosten idag är två rostade nötlimpor. En med keso […]

Hej vänner ♥   Fredag till lördags var jag och älskling tillsammans med resten av hans familj bjudna hem till storebror i framiljen, som numera bor i Stockholm. Det är så himla mysigt och roligt att träffas alla såhär och att dessutom bli bjuden på massa god mat är inte fel. Helgen har varit helmysig tillsammans […]

God morgon söndag ♥   Igår kväll landade vi hemma i lägenheten efter ett härligt, roligt och mysigt dygn borta i huvudstaden. Vi var båda väldigt trötta så efter kvällsmat och en film i soffan somnade vi gott och lyckades skrapa ihop över 10 timmars sömn inatt.    Utsövd och efter morgonmys tassade jag upp och […]

Hej vänner ♥   Fredagskvällen är på ingång så jag passar på att bjuda på en nyttig variant på hallon- och päronpaj som jag åt till kvällsmat igår 😀   Mmmm….     Ingredienser (1 person): 1/2 dl havregryn 1 msk kokosmjöl 1/2 mosad banan 1 äggvita 1/2 tsk vanlijpulver 1 tsk kokosolja 1/2 dl hackat päron […]

Hej kära vänner ♥   Ni är många som frågar frågor och ni är flera som efterfrågat frågestund här på bloggen, så jag kör igång en frågestund så ni har något att göra medan jag är borta i Stockholm och roar mig! Ni kan fråga hela helgen så ska jag svara så gott jag kan när […]

God morgon ♥   Tidig morgonträning med killen och sedan lyxfrukost i soffan. Bättre hade nog inte denna fantatiska fredag kunnat starta! Åååh, underbara fredagskänsla! Ledig helg väntar dessutom, samt en tur till Stockholm då vi är bjudna hem till Pelles bror med flickvän tillsammans med svärföräldrarna och resterande bror.   Ååååh, vilket härligt pirr jag […]

Hej vänner ♥   Lite läsarfrågor på G här igen!   ”Hej! Jag har en fråga angående träning. Nu är det så att jag sen en vecka tillbaka har haft otroligt ont i min hälsena. Den är svullen, röd och hård. Detta har lett till att jag inte har kunnat utföra mina träningar så som jag […]

Hej finisar ♥   Jag har ju alldeles glömt bort att visa er mina snygga arbetskläder som blev klara för någon vecka sedan. Inga vidare bra bilder här nedan, men t-shirten invigdes idag och gissa om jag trivs i att springa omkring i träningskläder hela dagarna? Det kan ju knappast bli bättre om du frågar mig. […]

God morgon vänner ♥   Idag bestämde jag mig för att ta en sovmorgon följt av en lugn morgon hemma i soffan och passade därför på att lyxa till frukosten lite extra i form av ugnsbakad gröt, denna gången med smak av äppelpaj. Mums! Receptet hämtade jag från Lindas blogg.   Gillar ni min ugnsbakade gröt med smak […]

Gokväll ♥   Det är ett väldigt tjat om choklad och kokos här på bloggen, jag veeet!   Förlåt, men jag tycker ju så mycket om både choklad och kokos. Älskar även jordnötssmör och dessa tre ingredienser finns med varje dag i någon form i mitt kostintag! Såååå, ni får gilla läget liksom – och så […]