Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Omelett med tomat, fetaost och basilika

Publicerad,

Hej vänner ♥

Omelett är en sån där typiskt bra rätt när en vill rensa kylskåpet. Det mesta funkar ju att sängs ner i en omelett, och tillsammans med lite ost blir det aldrig fel! Vi hade både basilika, ett paket fetaost och massa tomater hemma förra veckan. Det blev en perfekt fyllning till en vegetarisk omelett!

Gott, fräscht och enkelt!

Omeletten serverade jag med hembakade tunnbröd med smör och ost!

Recept på hembakade tunnbröd finns här!

IMG_4189 IMG_4205

Ingredienser (2-3 persoer):

  • 8 ägg
  • 8 msk mjölk
  • 250 g plommontomater
  • 150 g fetaost
  • 1 kruka basilika
  • Salt och peppar

Vispa ihop ägg och mjölk. Smält smör i en stekpanna och häll ner äggsmeten och sänk värmen. Låt omeletten långsamt stanna i pannan och rör runt lite då och då. Hacka tomater, fetaost och basilika och lägg ner i omeletten. Salta och peppra efter smak. 

Servera med sallad och ett gott bröd!

IMG_4204

Passar bra som både lunch och middag!

Hoppas att det smakar och att ni har en fin torsdag!

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Alltså jag älskar omelett! Har man liksom bara ägg hemma så kan man ju snabbt röra ihop en hälsosam måltid. Oftast har man ju någon grönsak hemma man kan ha i eller ost eller något liknande. Men har man inte ens det så kan man ju ändå göra en naturell omelett! Min favorit är dock tomater, oliver och riven ost, mums!

  2. Perfekt med omelett, just att man kan slänga i lite vad man har!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *