Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Njuter av nuet

Publicerad,
Hej solstrålar 
 
Min lilla ”semestervecka” rullar på och jag försöker njuta så mycket jag bara kan (därav mindre inlägg i bloggen för tillfället – fint väder gör att jag hellre är utomhus och hittar på saker än att sitta framför en dator).
 
Vi hade en himla mysig kväll uppe vid sjön tillsammans med två av mormors bröder igår, jag, mina systrar och mamma. Vi satt i båten och drog upp aborre efter aborre (dock inte alla så stora så att de var ätbara) och njöt i kvällssolen. Jag älskar de där sommarkänslorna och jag älskar att jag kan hitta mig själv med att trivas och ha ro i stunden. Hitta mig själv med fokus på nuet. Det är något jag blir bättre och bättre på (kan nog med största sannolikhet ha med yogan att göra).
 
Sen blev det en sen middag i grillkåtan vid stugan – färskpotatis i folié, grillt kött och en sommarsallad. Himmel så gott det är med grillat! Och det smakar ju alltid extra bra uppe i sommarstugan!
 
Sen kväll igår och en tidig morgon idag. Systrar som jobbar och därför åkte vi tillbaka till Torsby tidigt i morse. Jag släpptes av vid gymmet för ett svettigt gympass som satte igång mig rejält, hej energi! Träning är verkligen bästa sättet att få energi i en lite morgontrött kropp! Nu har jag orkat sitta vid datorn med planeingsjobb inför kvällens fotografering, och även en skön lunch i solstolen har hunnits med. 
 
Tidigt morgon vid stugan / lunch i solstolen för att bättra på brännan lite
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Härligt sommarliv:)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *