Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Vilket fint paket! Jag har faktiskt gjort massa olika chokladtryfflar, kolor och så vidare dom jag sen ska blanda i egna chokladaskar och ge bort 🙂
Hemmagjorda julklappar är både roligare att ge och få. Man känner att det ligger lite extra kärlek och omtanke i det. Brukar också göra egna julklappar, i år blir det müsli, knäckebröd och chokladtryfflar 🙂
Hej 🙂 Vet du någon utmaning jag skulle kunna göra imorgon? Jag känner mig ganska omotiverad till att gå till gymmet imorgon utan att ha något speciellt planerat, finns inget roligt pass heller. Vill gärna ha något tufft och jobbigt konditionsmässigt. Har ganska bra kondition och tränar ca. 4-5 gånger i veckan (mestadels kondition) och klarar det mesta 😉 Tack på förhand! ps. har testat din pyramid intervall! Den var tuff och bra träning! Kanske kör den imorgon om jag inte kommer på något bättre!