Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Mysmorgon

Publicerad,

God morgon ♥

Jag fortsätter att vila och ta det lugnt! Jag sover länge på morgonen, sitter i soffan, surfar och ser på tv, svarar på mail och betar av PT-online, äter en långfrukost och suger sedan på en kaffekopp och knaprar pepparkakor. Det är precis vad jag behöver efter den här stressade perioden och jag njuter av att bara gå hemma och mysa i pyjamasen hela dagen, eller nästan hela dagen iallafall. I eftermiddag har jag en fikadejt inbokad med en vän som jag inte träffat på evigheter, vilket jag ser fram emot!

Dagens frukost blev ytterligare en bägarvariant som förbereddes igår kväll, en julig variant som är en repris från tidigare!

Mums!

 

IMG_6816

IMG_6817

IMG_6823

 

RECEPT på dagens juliga frukostbägare hittar du här <– (klick)

 

Ha en fin onsdag mina vänner!

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åhhh dina frukostar!
    Jag blir så sugen på att använda pepparkakskrydda i mina frukostar och bakverk också. Jag bor dock i London och har inte lyckats hitta det här. Vilka kryddor är det den innehåller?

  2. För en annan låter det helt underbart – helg hela veckan lång! Men som alltid vid sjukdom och när vilan är ofrivillig, är den inte alls lika angenäm längre. Du verkar dock göra det bästa av situationen och med ett positivt sinne kommer man långt! Hoppas att du snart är helt återhämtad och på banan igen.
    Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *