Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Mot Norge och tre frukostfavoriter!

Publicerad,

God morgon ♥

Idag tar jag med mig min mamma och åker till Norge. Hon jobbar i vanliga fall på ett behandlingshem där borta, och det är dit vi ska idag och där vi kommer vara ett par dagar framöver. Eftersom jag har erfarenhet av att leva med samt ta mig ur en ätstörning hoppas jag under några dagar kunna inspirera en person till att vilja välja ett friskare liv! Det kommer bli tufft, men spännande!

Jag går av mitt pass som personlig assistent nu klockan sju. För att få så mycket sömn som möjligt sparar jag frukosten till bilen och där blir det inget charmigare än smörgåsar och ägglatte – GOTT!!! Men jag ska ge er lite roligare inspiration än så 🙂

Här kommer tre frukostfavoriter som ni måste testa:

Chokladbollsröra med carob

IMG_5332

Världens godaste frukostbägare

IMG_9566

Tropisk smoothie

Och för att inte göra er läslösa har jag såklart fixat tidsinställda inlägg för resten av veckan! Några önskerubriker blandat med lite andra rubriker kommer upp! Nästa vecka kommer jag vara tillbaka som vanligt igen, så håll ställningarna här på bloggen så länge är ni snälla 🙂

Hoppas ni en får fantastisk onsdag mina vänner!

Kram till er ♥ / Emma.

3 Kommentarer

  1. Alltså..den där chokladbollsröran..låter ju hur gott som helst!!!!!!
    Jag älskar choklad så jag får se till att testa den snaaaaaart!!! 🙂

    Ha en bra dag fina Emma!

  2. Så smarrig inspiration! Vem tackar nej till chokladbollsröra till frukost? ha en jättebra valborg och vistelse i Norge 🙂

  3. allt ser så himla gott ut!

    jag undrar, hur många magpass bör man köra per vecka för att få platt mage? Kan man träna magen mer/mindre varje dag?

    Är det någon speciell mat som hjälper till att hålla just magen i form, något man bör undvika?

    Mvh Julia

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *