Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej!
Jag är en tjej som älskar att träna, har lagt på mig några kilon, alltså ej överviktig. funderar på om min motioncykel här hemma kan hjälpa mig att tappa dessa extra kg? om jag cyklar 40 – 50 min så ofta jag kan. Är det bra? Känns som om cykling inte gör ett skit för att gå ner i vikt?
Sen vore det jättekul om du typ kunde göra ett inlägg om alla motionstränings apparater och berättar vad de gör, typ om crosstrainer, cykel osv. Jag känner mig dålig på den biten och skulle gärna vilja veta mer!
Tack för en grym blogg!
Kör som de ryker tjejen
Kan inte du lägga upp någon videoblogg? Vill så gärna höra din röst!
Jag har funderat på om jag ska ta och göra egen mandelmjölk också, vilka mått använder du dig av när du gör?