Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morotskaka á la paleo

Publicerad,

Hej vänner ♥

När vi arbetar i sommarstugan är det obligatoriskt med fikapaus minst två gånger om dagen! Fikapauserna är ett måste mellan allt hårt slit och kroppen behöver påfyllning av energi. Jag kallar också fikastunderna för mellanmål, för det är ju precis vad det är! Ibland kanske det blir en onyttig kaka, men för det mesta ska vi ju välja bra energi till kroppen!

I måndags kväll bakade jag därför ihop en kaka – och inte vilken kaka som helst, utan en helt underbart saftig och och god morotskaka full med näring och bra energi! Mellanmål eller fika? Den smakar garanterat fika, men passar också väldigt bra som mellanmål. Testa!

Rekommenderar den starkt!

IMG_1542

IMG_1545

 

Recept på den goda morotskakan hittar ni här!

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Vilket fräscht bakverk! Såklart man ska fika mycket när det både är sommar och kroppsarbete pågår. 2 gånger MINST! 😉

  2. Verkar gott! Ska testa 😉

  3. hej hej, ville bara tacka för svaret jag fick på mail, tänkte du får så många mail så skrev här:) tack tack!!

  4. Hej Emma

    Vad roligt att du tycker om vår morotskaka, det har blivit en favorit hos oss också! Tack snälla för din länkning!

    Magnus & Jenny

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *