Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej!Jag har köpt aubergine som jag ska göra något med idag, har du något tips? (tål ej nötter) gillar verkligen din mat! kram
Kajsa: skär den på mitten, blanda tomatsås, keso och rivna morötter och kryddor. Skär ett rutmönster i auberginen (inte hela vägen ner. Ringla lite olja och lägg på fyllningen. Smula över feta och gratinera i ugnen. MUMS!!
Hej Emma! Tack för en inspirerande blogg!! Kan inte du skriva ett inlägg om bra övningar för att träna lår å rumpa??
Kram Hanna