Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morgonpromenad och frukost deluxe

Publicerad,
God morgon vänner 
 
Jag vaknade halv sex idag av att solen strålade in genom fönstret och sen var jag klarvaken. Låg och vred mig en stund innan jag beslutade mig för att ta en promenad i morgonsolen. Varför inte passa på när jag ändå var vaken? Hinner sällan gå på morgonpromenader nu för tiden, så jag hoppade upp och i träningskläderna, på med lurarna och ut på en 30 minuters runda!
 
Friskt, härligt och alldeles underbart!
 
Hemma igen blev det frukost deluxe chokladbollsröra med banan- och jordnötsfrosting <– (klick), kokta ägg och en kiwi.
 
 
 
 
Nu ska jag snart hoppa på tåget upp till Torsby. Ska jobba ett 24-timmarspass idag till imorgon. Fredagen är ledig, men då ska jag hjälpa morfar som fyller 75 med kalas och matlagning. På lördag går jag på ett långpass vid 9.30 och slutar inte förrän 18.30 på söndag kväll. 33-timmarspass innebär en rejäl jobbhelg med andra ord!
 
Hoppas ni får en fin torsdag!
 
(Har fixat lite tidsinställda innlägg eftersom jag inte kan blogga så mycket när jag jobbar)
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åh jag åt också den där chokladbollsröran till frukost idag! Så underbart god 🙂

    Svar:
    Ja visst är den underbar! 🙂
    Emma Barremyr
  2. Vilken härlig powerfrukost! Ha en fin dag!

    Svar:
    Ååh, tack snälla! Hoppas att du haft en fin dag du med 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *