Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morgonpromenad!

Publicerad,

God morgon ♥

Det allra bästa sättet att vakna upp på är att gå en morgonpromenad. Hurtigt kanske ni tänker, men när klockan ringer 06.45 kan jag inte påstå att jag är jättepigg. Men när jag sovit sedan halv elva har jag fått min skönhetssömn och blir pigg bara jag kommer upp! Morgonpromenaden får mig att komma igång och väcker kroppen på ett bra sätt med frisk luft, lite kyla, ljus och blodcirkulationen kommer igång. Och när en dag med plugg väntar vet jag att jag kommer vara mycket piggare när jag kommit ut på morgonen än om jag inte gjort det! Tummen upp för morgonpromenad 😉

1 Kommentar

  1. va vackert 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *