Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morgonmys i regn och rusk!

Publicerad,

God morgon ♥

Det är inget drömväder att vara ute i nu precis, men däremot är det himla mysigt att sitta inne, och det är just det jag älskar så mycket med hösten. Morgnar och kvällar med tända ljus livar upp i mörkret. Idag är det riktigt ruskigt ute med både regn och blåst och därför känns det lite extra bra att sitta i soffan med raggsockorna på denna morgon.

Med en julig bägare till frukost är dessutom myskänslan på topp!

Den där bägaren innehåller en kryddig pepparkakschiagröt som varvats med en söt, len och nötig tofukräm och blåbär! Himmel så gott (jag hade helt glömt hur underbar den här bägaren är) och nu har de första julkänslorna har smugit sig på!

Tjohooo 😀

IMG_4283IMG_4271IMG_4280

 

RECEPT PÅ DEN JULIGA FRUKOSTBÄGAREN HITTAR NI HÄR!

 

Vad äter ni till frukost?

 

Hoppas att ni får en fin onsdag!

Kram / Emma.

11 Kommentarer

  1. Idag blir det helt vanlig havregrynsgröt med mjölk, skivad banan och russin. Ibland är det härligt med det enkla 😀

  2. Mums, den där godingen måste jag testa! Min frukost idag blev kokos-chiapudding med lingon och bipollen samt kokt ägg med örtsalt! Älskar att kunna göra chiapuddingen kvällen innan de morgnar klockan ringer tidigt 🙂

    • Underbart! Jag förberedde också min kvällen innan även om jag inte skulle iväg. Är så skönt att bara kunna gå upp och plocka fram frukosten på morgonen 🙂 Hoppas du fick en fin dag!

  3. Jag har också börjar med juliga smaker, mums! Idag blev det mannagrynsgröt med sylt utan tillsatt socker.

  4. Mumma! jag åt vanilj overnight oats med chokladsås ( banan+ jordnötssmör + kakao + vatten mikras lite), bananchips, mullbär och kokosflingor! supergott det med:)

  5. Gott!! Älskar (!!) kräm på silkestofu, blir såå mycket lenare än med kvarg/keso 😀 Synd att tofu är så mycket dyrare…

    Själv åt jag havregrynsgröt med en tesked kokosolja i imorse, med hallon, cashewnötter och chokaldsås (proteinpulver, stevia, kakao, vatten) 🙂

    • Ja visst är silkestofu underbart! Men som du säger.. synd att det är så dyrt 🙁 Gott med havregryn, går att variera så mycket 😀 Din variant lät ju himla smarrig!!!

  6. Smoothie på sommaren och nu på hösten havregrynsgröt. Just nu är mina favoriter saffransgröt med kanelkräm och mandelsmör och pepparkaksgröt(eller kanelgröt) med hallonsylt. Mums =)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *