Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Morgongym

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Vad roligt att så många ville hänga med på en hälsomånad! Även om jag vet att många av er läsare är hälsofreaks är det kul bär vi kan inspireara varandra! Kommentera gärna här för t.ex frågor eller om du vill dela med dig av något! nu kör vi igång!!!

Efter två dagars vila från träningen sitter jag nu här med min dagliga smoothie, idag gjord på banan, blåbär, havregryn, kokosolja, äggvita och kvarg. Ska bara slurka den och dra bort till gymmet för att morgonträna. Har inte bestämt mig vad jag ska köra än bara, dåligt planerat, men det löser dig när jag kommer dit 🙂

Är ni fler som morgontränar idag?

1 Kommentar

  1. Härlig start på dagen med gym!

    Jag har också morgontränat idag, körde ett kort men intensivt spinningpass på 40 min. Ikväll blir det spinning igen och bodypump. Bra träningsdag! 🙂

    Svar:
    Oj, det var en rejäl träningsdag det! Se till att återhämta kroppen ordentligt sen bara 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *