Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny vecka 47

Publicerad,

Hej kompisar!

Det är fredag och dags för veckans middagsmeny 🙂 Den här veckan har jag fått feeling och tänkte laga lite nya recept. Ibland dyker ett sug upp efter något som leder till ett nytt recept och precis det hände när jag satt och klurade på kommande veckas middagar. Jag kom att tänka på att ädelost vore ju gott i en kycklingsås och att fylla piroger med köttfärs och pesto vore inte heller så dumt, eller vad tror ni?

Sen blir det tapas när vi har barnvakt till Elsa en kväll nästa vecka. Astrid somnar ofta tidigt så då ser jag och Pelle fram emot en kväll på tu man hand, SOM JAG LÄNGTAR!!! Ska bli gott med tapas och jag delar såklart med mig i efterhand av recepten på det vi lagar, men vi börjar med en hederlig tacofredag ikväll och gud så gött det ska bli! Fler som kör på tacos ikväll?

 

Middagsmeny vecka 47:

Fredag: tacos

Lördag: pizza med sötpotatis och chevre

Söndag: halloumisallad med pumpa och ingefära

Måndag: pasta och kycklingfärssås med ädelost (recept kommer)

Tisdag: spenatbollar med rotfukter i ugn och fetaostsås

Onsdag: tapas (recept kommer)

Torsdag: piroger med köttfärs och pesto (recept kommer)

 

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Jag ska äta trerätters med mina bästa ikväll! ? Så det blir vegansk skagenröra toast, Quorn i ugn med rostade rotfrukter samt vaniljpannacotta med hallonsås ??

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *