Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsdags!

Publicerad,

Här har ni vår matsedel för en vecka framåt! Efter måndagen åker vi båda hem på jullov och får äta mammalagad mat

Måndag: Panerad torsk, mos och hemmagjord remouladsås.

Tisdag: Råraker och bacon.

OnsdagMatig sallad med mathavre, halloumi och baconcrisp.

Torsdag: Köttfärslimpa, potatis och gräddsås.

Fredag: Fredagsens middag är hemlig då vi kommer få gäster och ska bjuda på en trerätters.

Lördag: Svamprisotto med kyckling.

Söndag: Gulaschsoppa.

Måndag: Tunnbrödsrulle – hemmabakat tunnbröd, soyakrov och mos.

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *