Mellanmålet
Publicerad,
Hej vänner
Ni glömmer väl inte att äta era mellanmål?
Såhär på eftermiddagen vill jag påminna er om att kroppen behöver den där extra näringen som mellanmålet ger för att orka hela dagen! Du undviker trötthet, blodsockerfall och att falla för sötsaker 🙂 Kanske ska du träna efter jobbet/ skolan? Då är mellanmålet extra viktigt!
Kom ihåg att mat är energi som gör oss starka och friska!
Igår fyllde jag på med en energismoothie till mellanmål! Energismoothien är en påse med massa olika superpulver med mycket näring och passar därför utmärkt till mellanmål.
Jag mixade min påse med en fryst banan och havremjölk! Det blev super 🙂
Kram / Emma.
Jag skulle aldrig gå en enda dag utan mitt mellanmål! Har jag inte tillgång till att fixa mellanmål så har jag alltid questbars med mig om jag ska på vift 😀
Den såg spännande ut… Kul med tips =)
Utan mellanmål blir jag ett monster…
Var får man tag på dessa? 🙂
Jag glömmer aldrig mellanmålet. Jag brukar bli rejält hungrig vid 15-16 så då är det perfekt time för mellanmål!