Matsedel vecka 9 – Emma Barremyr

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej kompisar ♥

Tänk att det redan är vecka nio och att vi på onsdag går in i mars månad! Jag tyckte precis det blev februari?! Det är inte klokt vad tiden går fort – veckorna rinner ju iväg i en rasande fart och det är återigen dags för veckans matsedel här på bloggen!

Och middagsplaneringen – en av mina favoritsysselsättningar under helgen! Har planerat in middagar med fisk, kyckling och vegetariska alternativ med tillbehör som pasta, hirs, sötpotatis och ris. Sen ser verkligen fram emot att fira in helgen med en fredagspizza!

Till helgen har vi inte planerat några middagar då vi har annat skoj på schemat. På lördag ska vi på syskonmiddag hos min syster Lina och hennes kille Martin och på söndag kände vi att vi ville hålla det lite öppet beroende på vad vi är sugna på! Kanske sushi…pannkakor.. eller scones?!

Matsedel vecka 9:

Måndag: tonfisksallad

Tisdag: flygande jacob med hirs

Onsdag: bakad sötpotatis med keso och jordnötssmör

Torsdag: halloumistroganoff och ris

Fredag: laxpizza

Lördag: syskonmiddag hos syrran

Söndag: söndagssuget bestämmer 🙂