Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Matsedel vecka 3

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥

Veckorna går undan en rasande fart, vi är redan inne i mitten på januari. Herregud! Men för min del får tiden mer än gärna gå fort fram till april. Jag känner mig inte jätteinspirerad i matlagningen för tillfället eftersom jag mår rätt kasst i magen. Jag längtar tills bebis är ute och magen förhoppningsvis blir normal igen. Jag längtar efter att få njuta av mat igen och liksom vara mig själv. Det känns det inte som jag är nu.

Men jag kämpar på och vi har som vanligt planerat maten för kommande vecka! Igår när vi kom hem från Idre storhandlade vi för veckan och det är så skönt att ha matplaneringen klar. Nu behöver vi inte tänka så mycket på det, utan bara laga dag för dag!

Matsedel vecka 3:

Måndagauberginelasagne

Tisdag: krämig pasta- och tonfisksallad

Onsdag: natchoplåt med älgfärs och grönsaker

Torsdag: pasta carbonara

Fredag: laxburgare och sötpotatispommes

Lördag: pumpasoppa med limemarinerade räkor

Söndag: pannkakor

IMG_1050img_9388-980x653img_5889img_0502-980x653img_5839img_9713-701x467-980x652

 

Hoppas på en bra magvecka och lite mer energi nu än tidigare veckor!

 

Hur mår ni? Vad planerar ni för gott den här veckan?

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Sitter och mumsar scones..
    Såå skön start på veckan 🙂
    Har faktiskt ingen matplan för veckan..
    Kanske borde?
    Men det får bli som det blir..
    Har jag bara ett välfyllt kylskåp så brukar det ordna sig 😉
    Till lunch idag blir det nog mina goa varma mackor!

    • Mums! Jag har också kört på sconesfrukost nu ett par dagar och det är ju så gott 🙂 Bästa staren på dagen! Kan vara skönt att ta veckan lite som den kommer också, gott med varma mackor 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *