Matinspiration till sportlovet

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Det är snart sportlovstider och ni planerar kanske att spendera aktiva dagar ute i friska luften? Många åker upp till fjällen för skidåkning, men det är ju inget måste bara för att få en härlig dag utomhus. Även om det inte finns snö så är det härligt att vara ute och njuta!

Gunga, leka, vandra, busa, elda, gå långa promenader, fika, springa, klättra, grilla, mysa och bara vara i naturen. Med barn eller vuxna, eller både och! Det är underbart!

Vi är just nu uppe i fjällen och njuter av krispiga vinterdagar med skidåkning, pulkarace och härlig fjälluft varvat med stugmys både dag som kväll. Jag älskar det!

För er som också älskar dessa aktiva utomhusdagar och vill ha matinspiration kommer här tre tips på gamla inlägg från arkivet ↓