Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Majskakor, äggröra och kaffe ♥

Publicerad,

God morgon ♥

Fy tusan vad segt det börjar bli att vara sjuk nu! Jag var lite väl optimistisk igår när jag skrev att jag kände mig bättre. Plötsligt nös jag och sedan började näsan rinna. Jag nös konstant under hela gårdagen och snöt upp en hel hushållsrulle innan kvällen kom. Febern kom också den tillbaka och jag låg återigen helt däckad, kul! Idag värker det i näsa, ögon, huvud och kroppen känns matt och öm. Jag känner mig kurig, är helt slut och har återigen fått ställa in både yoga och PT-kunder!

Jag har inte gjort mycket mer än legat ner senaste veckan och får snällt fortsätta med det eftersom kroppen tydligt säger att den behöver det! Men det kryper i mig och jag vill UT och NJUTA! Solen skiner och våren har knackat på dörren hos oss ♥ Igår var det tio grader och jag drömde om en långpromenad i skogen med fågelkvitter och bar mark!

Långpromenad i skogen får dock vänta ett tag! Mat orkar jag iallafall äta och det är ju tur det, så att jag har något att njuta av, hehe! Frukosten idag blev en smarrig äggröra som jag vispade ihop på 3 ägg och en skvätt mjölk. Till det två majskakor från Friggs (i favoritsmaken hampafrö och svartpeppar) med smör och ost + en stor kaffekopp!

IMG_3630 IMG_3629

 

Vad käkade ni till frukost idag?

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Majskakor är ju så gott!! Jag har ännu inte gått ifrån vinterns frukostgrötperiod, men det börjar bubbla med inspiration för kommande fräscha smoothiebowls, bröd inför vår och sommar 🙂

    • Ja jag tokälskar dem! Förstår att vårinspirationen börjar bubbla, det är samma här! Så gott med bröd och smoothiebowls! Kram

  2. Käkade frukost på jobbet 🙂
    Nybakt surdegsfralla med ost, ägg och grönsaker!
    Kaffe x 2!
    Yoghurt med superdupergod granola 🙂
    Livskvalité !

    Krya på dig!

  3. Äggröra…det gör jag aldrig, synd!! Jag får nog ta och göra en äggröra i helgen 🙂
    Idag fick jag till det, grekisk yoghurt med passionsfrukt, kiwi, banan och äpple!!

    • Äggröra är en av mina favoriter, gott och mättande 🙂 Grekisk yoghurt med massa goda frukter lär inte så dumt, MUMS!

  4. Smör och ost på majskakor, vilken smart idé! Jag åt min klassiska frukost, kvarg utblandat med yoghurt+varma hallon och Pauluns granola. Och te, såklart!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *