Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lucka nummer sjutton

Publicerad,
God morgon 
 
Dagens utmaning är – 500 tåhävningar!
 
Under hela dagen ska du alltså sammanlgat samla ihop 500 tåhävningar! 
 
 
Du kan t.ex. göra tåhävningar när du…
* Borstar tänderna.
* Väntar på bussen.
* Står i kö.
* Väntar du att lunchlådan ska värmas i micron.
* När du lagar mat.
* När du ser på tv.
 
Gör du några då och då hinner du absolut, helt garanterat få ihop 500 tåhävningar idag! Ellerhur?
 
Kör hårt!
 
Kram / Emma.
 
 

1 Kommentar

  1. Mina 500 tåhävningar är gjorda! Tack för en bra blogg 🙂

    Svar:
    grymt jobbat!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *