Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lucka nummer fem

Publicerad,
God morgon 
 
Idag ska vi tänka positiva tankar.
 
Jag är helt säker på att livet blir lättare och bra mycket roligare med en positiv inställning och optimistiska tankar. Jag tror helt enkelt – utan att ha läst på någon vetenskaplig studie att vi mår bättre av att tänka positivt. Jag tror också att optimister lättare hittar lösningar på problem och har ett allmänt smärtfriare liv än en pessimist. 
 
Vet du om dig att du lätt hamnar i negativa tankar? Försök då att vända dem till något positivt! Se möjligheter istället för hinder och hjälp dig själv till ett gladare liv 🙂
 
 
Jag vill att alla ska vara positiva och se möjligheter idag. I längden är jag helt säker på att den positiva inställningen gynnar vår hälsa!
 
Vad tror du?
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Mycket kloka ord gumman <3

  2. Jag tror att våra tankar är avgörande och att positiva tankar kan forma våra liv till något oerhört bättre. Tyvärr är jag väldigt dålig på att leva efter detta. Jag vågar liksom aldrig tänka positivt, utan förväntar mig ofta negativa saker för att det känns "säkrast" så. Ska jobba på det idag!

    Svar:
    Jag tror att det kan vara lätt att göra det för att "slippa bli besviken" om det inte blir som man tänk. Men om man hela tiden försöker se saker och ting från den positiva sidan tror jag att vi klarar oss och mår bra ändå, även om det inte är helt "säkert" 🙂 Bra att du jobbar på det iaf 🙂
    Emma Barremyr
  3. Så sanna ord. Jag undrar bara varför det är så svårt? Jag har just nu massa tankar om framtiden i huvudet och hamnar lätt i negativa "det går inte" snurror, säkert för att det är bekvämt. Men bara för att du sa det så ska jag vara endast positiv hela denna vecka 🙂

    Svar:
    Vad härligt att höra 😀 hoppas det hjälper dig till ett gladare liv!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *