Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Mycket kloka ord gumman <3
Jag tror att våra tankar är avgörande och att positiva tankar kan forma våra liv till något oerhört bättre. Tyvärr är jag väldigt dålig på att leva efter detta. Jag vågar liksom aldrig tänka positivt, utan förväntar mig ofta negativa saker för att det känns "säkrast" så. Ska jobba på det idag!
Så sanna ord. Jag undrar bara varför det är så svårt? Jag har just nu massa tankar om framtiden i huvudet och hamnar lätt i negativa "det går inte" snurror, säkert för att det är bekvämt. Men bara för att du sa det så ska jag vara endast positiv hela denna vecka 🙂