Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lucka nummer arton

Publicerad,
God morgon 
 
Dagens utmaning – varje gång du ser dig själv i spegeln ska du ge dig själv komplimanger!
 
Tala om för dig själv allt bra du ser. Om vi fokuserar på det vi tycker om hos oss själva är det just det bra vi kommer se när vi tittar oss i spegeln. Vi är oftast alldeles för dåliga på att berömma och berätta för oss själva att vi ser bra ut och tycker om det vi ser. Vi är tyvärr bättre på att klanka ner och tala om för oss själva vad vi inte tycker om eller vill ändra på. 
 
Snälla du! Klanka inte ner på dig själv. Önska inte att du var eller såg ut som någon annan. Hata inte dig själv. Älska dig själv för den du är. Älska din kropp, ditt ansikte, din personlighet – det är ju det som gör dig till just dig. Och varför skulle du vilja vara någon annan när just du är så fantastisk och bra? 
 
 
Vi är alla vackra på våra olika sätt och just du är värd att älska dig själv för att du är just du.
 
Så kom igen, överös dig själv med vackra kommentarer idag (och även alla andra dagar också)!
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Det här var PRECIS vad jag behövde höra idag! Tack fina du för en så peppande och inspirerande blogg 🙂 <3

    Svar:
    Vad roligt att jag kan inspirera! Dock är det ni läsare tillsammans med er som gör bloggen – ni är superbra! Hoppas du hade en fin dag! Kram
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *