Lördagsmorgon på jobbet

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon ♥

Jag lördagslyxar med ugnsbakad gröt här på jobbet. Denna gången med hallon- och chokladsmak. Nomnom 😀 Denna underbara skapelse toppades med keso och lite mer hallon!

Ingredienser:

1 dl havregryn

1 msk kokosflingor

1 msk kakao

1 krm bakpulver

1 msk jordnötssmör

1 mosad banan

1 dl hallon

1 äggvita

2 msk mandelmjölk (vanlig mjölk går ockå bra)

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan resten. Grädda i 15-20 minuter, ta ut och låt svalna något och toppa sedan med hallon och keso.

Jag verkligen älskar att gröt går att variera i alla dess former. Du kan koka, steka, ugnsbaka, micra, låta den svälla i vätska (ex. yoghurt eller mjölk) under natten (overnight oatmeal). Sen kan du dessutom variera smakerna på alla dessa olika former av gröt! Fantastiskt!!!

Vem sa att gröt var tråkigt? Ingen hoppas jag 😀

Äter ni också något gott till lördagsfrukost?

Kram / Emma.

Emma Barremyr

Lämna ett svar Avbryt svar