Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Lördagskvällen och söndagsplaner

Publicerad,
God morgon vänner 
 
Idag slog jag upp ögonen halv sju. Gjorde ett tappert försök att somna om, men gav upp när klockan slog sju och bestämde då mig för att gå en sväng – Julia hade knappast blivit glad om jag hade börjat stöka redan klockan sju på morgonen. 45 minuter senare var jag hemma igen och lagade frukost till oss båda som serverads på sängen. Blev chokladbollsröra med jordnötsfrosting.
 
Mumsmums 🙂
 
 
Igår åts det också massa gott! Middagen som serverades var ju pestolax, ugnsbakad pumpa, stekt halloumi och  en sallad på spenat, broccoli, orange paprika, plommontomater och svarta oliver.
 
 
Efterrätten var brownies och hemgjord kokosglass. Någon frågade efter recept på glassen, och den kommer senare idag!
 
För oss blir det snart ett pass på gymmet – bröst, triceps och några plankor som avslut hade jag tänkt mig! Jag ska också försöka få Julia att agera fotograf så att jag kan dela med mig av lite övningar till er. Vi får se vad som hinns med, för vi ska också hinna med en sväng på stan och lite julklappsshopping innan Jullan ska dra vidare. 
 
Önskar er en fin söndag så länge!
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Käkade precis samma frukost idag! Haha :’)

    Svar:
    Gott 😀
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *