Lördag 17 december – Emma Barremyr

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon ♥

Idag tog vi en lång och välbehövlig sovmorgon. Tro det eller ej, men jag sov ända till halv nio. Det är underbart att vakna så utvilad. Sömnen har varit lite halvdan under veckan, men nu känner jag mig pigg och utvilad! Idag blir det antagligen träning efter flera dagars vila, men nu känner jag mig på topp igen!

Kvällen igår var lyckad! Det är alltid lika mysigt att umgås med Lina och Martin. Vi åt en tre-rätters middag och sen låg vi i soffan och tittade på ”Svenska hjältar”. Det kom många tårar. Vilka fantastiska människor det finns!

Kvällens meny såg ut såhär:
Förrätt – mozarellafylld parmaskinka på en sallandbädd och en mozarellafylld pestobulle.
Varmrätt – fläskfilégryta med choritzo, klyftpotatis och sockerärtor.
Efterrätt – pepparkakskladdkaka med lingongrädde.