Löparlycka i en form av intervaller
Publicerad,
Hej vänner ♥
Söndag och intervaller på träningsschemat!
Mycket energi i form av uppladdning med massa god mat (från Loka Brunn) och kroppen var laddad och taggad till tusen!
Jag ville spurta…
Ge mig f*n på en riktigt grisig och jobbig backe…
… Valbergsbacken!
Började med 2 km uppvärmningsjogg i stigande tempo.
Fortsatte med 1-1 min intervaller x 10.
Avslutade det hela med 2 tabataintervaller (spurt upp i 20 sek, jogg ner, 10 sek x8) upp för Valbergsbacken.
Svettigt, endorfinkickat och glädjefyllt!
Jag tjatar om den där känslan! Den där känslan som bara ett löppass kan ge mig! Den lyckokänslan är underbar!
Valbergsbacken
Kram / Emma.
Verkar en fin stund vad fint outfit du bär
Wow, grymt!
Hej! Jag undrar vart du hittat din smidiga lilla midjeväska?
Vilken perfekt väska, sån har jag kikat efter. Var det längesen hon köpte den? Tittade på hemsidan men hittade ingenting där..