Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Laxwok med sötpotatis, kokosmjölk och mandelsmör

Publicerad,

Hej ♥

Wok är bra snabbmat om du frågar mig. När jag jobbar uppe i Torsby blir det ofta någon typ av wok till lunch/ middag och den här gången blev det en laxvariant med sötpotatis, kokosmjölk och mandelsmör – helt galet god och krämig! Jag passade också på att laga flera portioner som hamnade i matlådor och sedan in i frysen på jobbet. Till helgen när det är dags för jobb igen är de redo att plockas fram av avnjutas! Matlådor är bra grejer, eller vad säger ni?

Ingredienser (4 personer):

  • 400 gram laxfilé
  • 1 kg wokgrönsaker (jag hade Baliwok)
  • 2 grovrivna sötpotatisar (ca 100 gram styck)
  • 2 dl kokosmjölk
  • 4 msk mandelsmör
  • 1 ekologisk grönskasbuljong
  • Curry
  • Salt och peppar

Skär laxen i bitar och woka den sedan tillsammans med riven sötpotatis och wokgrönsaker. Krydda med curry, salt och peppar. Blanda ihop kokosmjölk och mandelsmör i en skål bredvid och häll sedan över woken, smula över en grönsaksbuljong och låt sedan woken puttra till sig en stund. Servera med en god sallad!

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Matlådor is the shit! Denna lät väldigt god 😉

  2. Oh vad gott det dar ser ut!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *