Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsartips

Publicerad,
Hej vänner 
 
Fredagens utmaning innebar att ni skulle frossa i smoothies och Linda valde att dela med sig av sitt recept! Hon gjorde en fluffigt rosa hallon- och avokadosmoothie som såg himla god ut! 
 
 
Receptet lyder:
 
– en näve cashewnötter
– en mogen avokado
– ca 125 g  frysta hallon
– ca 2 dl frukt och bärjuice
 
Mixa och njut! Räcker till två 😀 
 
Tack för receptet Linda!
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Nästa år hade jag tänkt att köra med månadsutmaningar. Det hade varit jätteroligt om du hade velat vara med!

    Jag tycker verkligen om din blogg och alla dina nyttiga recept, fortsätt såhär!

    KRam.

  2. Hihi, var det bara jag som skickade in 🙂 Hoppas du gillar smoothien!

    Svar:
    Japp 🙂 den såg god ut så ska ta och testa den snarast 😀
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *