Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon ♥

En sån här vecka – med långa jobbpass är det svårt för mig att hinna med bloggen som vanligt och därför blir det en del tidsinställda inlägg! Idag börjar jag åtta och jobbar sedan till tio imorgon. Mitt sista långpass för den här månaden som avslutas med två timmars personalmöte innan jag hoppar på tåget hem till Karlstad igen för en ledig helg och avkoppling! Det kommer vara välbehövligt!

Och vad skulle jag göra utan er läsare? Tack för att ni är så många som mailar in inspirationsbilder på era frukostar! Idag får ni stå för frukostinspiration igen då jag avnjuter min frukost i soffan på jobbet tillsammans med mina arbetskamrater!

Så luta er nu tillbaka och låt er inspireras!

läsarfrukost19

 

Hanna åt grahamsgröt blandat med ägg, kardemumma och kanel med linfrö och hallon, smoothie på äpple, avokado, spenat, lime och ingefära!

 

läsarfrukost20

 

Viccy åt snickersgröt toppad med hackad caramellproteinbar + lingongrova med jordnötssmör, plommon och kokos.

 

läsarfrukost21

 

Hanna åt bananpannkaka fylld med keso, sharonfrukt, hackade nötter, quinoapuffar, solrosfrön och frysta bär 🙂

 

IMG_4442

 

Michaela åt chiagröt toppad med mango, hallon, mandel, linfrön och quinoapuffar.

 

Har du också en frukost som du vill dela med dig av?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se!

 

Hoppas att ni får en fin torsdag mina vänner!

Kram / Emma.

3 Kommentarer

    • Hej Viccy! Din snickersgröt såg otroligt god ut, skulle du kunna skriva ut receptet? Antingen i din blogg, eller lämnar här i en kommentar?!:D

      Kramisar från Sanna!

  1. Hej!
    Den där snickersgröten såg förjäkla god ut, skulle du kunna skriva ut receptet på det?!:D

    Kramisar från Sanna!:D

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *