Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

Hej vänner ♥

Åååh, så himla mysigt det är när det trillar in så många läsarfrukostar i mailkorgen!

Alla era bilder får mig att dregla och bli sugen på frukost lika mycket varje gång! Tack för att ni är med och delar och inspirerar med era ljuvliga frukoststunder med oss. Fortsätt med det ♥

Många av frukostarna går i jultema nu, och här kommer en dos frukostinspiration till er!

P1040352

 

Emelie åt quinoagröt med varma bär och jordnötssås samt ett knäcke macka med avokado, citron, spiskummin, chiliflakes, salt och peppar.

 

Processed with VSCOcam with f2 preset

 

Gabriella åt havregrynsgröt kokt i kanel, kardemumma och havremjölk toppas med clementin, hemodlade vindruvor, kokosflakes och pumpakärnor. Bovetebröd med avokado samt kaffe med havremjölk.

 

IMG_20151207_145949

 

Alexandra åt mumsiga saffrans-chiaplättar!

 

2-2

 

Sally åt krämig havregrynsgröt på havregryn, linfrön, pepparkskrydda, kanel och ägg. Toppat med äpple, clementin och mandel. Mums!

 

IMG_20151212_080303

 

Emma åt saffransgröt med granatäppelkärnor, mandel & gojibär. Receptet: mixa en väl mogen banan med en halv påse saffran & koka med ca 4 dl havregryn och 8 dl mjölk. Servera med valfri mjölk & topping.

 

Vill du också dela och inspirera mig och mina läsare med din frukost?

Maila din frukostbild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se om. Det går självklart bra att maila även om du inte har någon blogg/ instagram. Skicka bara över bilden till mig så blir jag jätteglad 🙂

 

Ha en härlig tisdag sötnosar ♥

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *