Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon underbara ni ♥

Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost!

I min mailkorg trillar det ständigt in nya härliga bilder på era frukostar och det är så otroligt roligt att se och inspireras av allt det goda ni äter. Några av er testar även mina frukostrecept och det är verkligen så kul att ni gör det, och att ni även gillar recepten! Wiiiieee ♥

En god och mättande frukost är en bra start på dagen, och ett sätt att visa kärlek och uppskattning till kroppen. Det ger den energi och näring så att vi orkar med livet och alla dess utmaningar som vi ofta ställs inför 🙂 Sen är frukost en njutning utan dess like och det finns så mycket gott att mumsa på!

Här kommer fyra underbara läsarfrukostar som ni kan inspireras av denna ljuva onsdag!

IMG_2477

 

Sofia åt frukostparfait i tre lager: chiapudding, banan- och jordnötsmousse och hallon. Toppat med jordnötssmör, hallon och jordnötter. Vid sidan av två paleofrallor med jordnötssmör.

 

SONY DSC

 

Anna gjorde mina scones som hon åt med naturell färskost och blåbärssylt som hon gjort på endast blåbär och chiafrön!

 

FullSizeRendernn

 

Isabella åt en smarriga frukost innehållande yoghurt, hallon, en god smörgås, kaffe och juice!

 

2-7

 

Anna åt pannkakor med spenat & mango, toppade med kvarg och mer mango.

 

Vill du också dela och inspirera mig och mina läsare med din frukost?

Kanske har du en riktigt god julfrukost att dela med dig av? Eller en annan god frukost?

Maila din frukostbild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se om. Det går självklart bra att maila även om du inte har någon blogg/ instagram. Skicka bara över bilden till mig så blir jag jätteglad 🙂

 

Ha en underbar onsdag mina vänner ♥

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Rawfoodbloggen.se

    Vilka goda frukostar! Titta gärna in hos mig på rawfoodbloggen.se och få fler nyttiga frukost tips.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *