Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon ♥

En god och mättande frukost är en bra start på dagen, och ett sätt att visa kärlek och uppskattning till din kropp. Du ger den energi och näring så att den orkar med livet och alla dess utmaningar 🙂

Idag är en ny dag med nya möjligheter och en chans till att starta dagen med en lyxig och god frukost! Visst vill du väl ge dig själv den allra bästa starten du kan tänka dig?

Här kommer veckans härliga läsarfrukostar från flera tjejer som kan det här med att frukostnjutning!

FullSizeRender1

 

Isabella åt en hallonfrukost med nybakade hallonscones, naturell yoghurt med musli och hallon samt vatten med hallon i 🙂

 

2-42

 

Victoria åt yoghurt med kanelstekta äpplen, smulad Bobar äpple/kanel (det är hon som gör det goda Bobarsen) och pumpakärnor. Muums! 😉

 

2-43

 

Sofia åt hemmagjort (glutenfritt, laktosfritt, äggfritt, sockerfritt) tunnbröd med ägg och en stor skål med keso toppat med allt från färska blåbär, nötter, frön och mandelsmör! Receptet på tunnbrödet hittar ni på hennes blogg!

 

2.2-7

 

Fia åt smoothie på kokosvatten, ananas, hallon & ingefära + ägg & en näve nötter. Pukka-te till det!

 

Och som vanligt – vill du också dela din frukost med oss andra? Maila din frukostbild till mig med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se. Har du ingen blogg/ instagram kan du självklart ändå dela din frukost med oss om du vill 🙂

 

Ha en underbar tisdag ♥

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Nu blev jag ju sugen på frukost haha! Längtar tills imorn bitti för då får jag äta frukost igen ^^ Just nu har jag fastnat för havregrynsgröt med apelsin + lite granola i. Så himla lätt och ändå så gott!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *