Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Som ni ser så håller sidan på att förändras lite och för tillfället funkar inte allt som det ska här inne. Vi jobbar på det och jag hoppas ni har överseende med det. Hoppas också att ni ska gilla det nya utseendet 🙂

Som vanligt har veckan försvunnit i en rasande fart! Jag har haft mycket att göra måndag, tisdag och onsdag eftersom jag tänkte ta en tidig helg och åka upp till mamma och pappa idag, och sedan spendera hela helgen i Torsby. Imorgon blir det en tur upp till sommarstugan för lite arbete, men i övrigt ligger fokus på familj, vänner, mys och välmående! Det är så himla skönt att få komma hem till mamma och pappa för att bara umgås och bli lite omhändertagen ibland 🙂

Nu tycker jag att det är dags för ett gäng härliga läsarfrukostar igen! Ni skickar in så mycket färglada och smarriga frukostbilder att jag blir alldeles till mig! Tänk att det finns så mycket gott att äta 🙂

Hoppas ni alla njuter av en härlig morgon och en god frukost! Vill ni ha inspiration kommer det här nedan 🙂

IMG_20150319_165410

 Klara åt fröknäcke med stekt ägg, basilika och olivolja + kiwi, tomat och hampafrön. Hon vill slå ett slag för att enkelt är bäst 🙂

IMG_9809

 Paulina åt gluten-, laktos- och sockerfria våfflor som hon serverade med jordgubbar, samt vanilj- och kokoskvarg!

IMG_6246

 Michaela åt havremannagrynsgröt med lingon 🙂

1[1]

 Olivia åt kokoskokt quinoagröt, kaffe och en smoothie gjord på kiwi, spenat och äpple!

2.2-6

 Gabriella åt havregryngröt kokad med jordnötssmör i, toppad med blåbärschiasylt, gojibär, solrosfrön, pumpafrön & havremjölk + Surdegsrågknäcke med avokado, ägg & örtsalt.

 

Vill du också dela din frukost med oss andra? Maila din frukostbild till mig med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se. Har du ingen blogg/ instagram kan du självklart ändå dela din frukost med oss om du vill

 

Hoppas att ni får en härlig Valborg mina vänner!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Så mycket frukostinspiration! Kul att min bild kom med längst ner 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *