Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon tisdag ♥

Att ge dig själv en bra start på dagen skulle jag vilja säga är den bästa presenten du kan ge till dig själv!

Lite extra tid och kärlek till dig själv på morgonen skapar bra förutsättningar för en lyckad dag! Njuuut av en härlig frukost och unna dig själv den där stunden  på morgonen. Du är SÅ värd det!

Här är några läsarfrukostar! Flera läsare som kan det här med att njuta på morgonen 🙂

2-40

 

Sally åt en färgglad och vacker frukost innehållande perfekt kokta ägg på dinkelkakor och kiwi och gurka!

 

2-41

 

Moa njöt av en god frukost i lugn och ro innehållande kaffe, vitamin- och mineralkosttillskott samt två olika varianter av smörgåsar en ledig morgon!

 

1-3

 

Molly åt hallon-boveteyoghurt (frysta hallon + bovete + banan) med jordnötssås (jordnötssmör + kokosolja) och kokoschips.

 

20141028_112723-1

 

Victoria delar med sig av en favorit, mintkysst mousse med spirulina och carob! Receptet hittar ni här <–(klick)

 

IMG_20150308_110254

 

Emelie dukade upp en härlig frukostbuffé med nybakade havrescones, ost, marmelader, färsk annanas, melon och hallon, varm choklad, färskpressad juice samt delicatobollar att njuta av på efteråt.

 

Vill du också dela din frukost med oss andra? Maila din frukostbild till mig med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se. Har du ingen blogg/ instagram kan du självklart ändå dela din frukost med oss om du vill 🙂

 

Hoppas ni får en underbar onsdag mina fina läsare!

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *