Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon kära vänner 

Hoppas att ni mår bra och att ni unnar er bra start på dagen i form av en underbar frukost som skänker glädje och energi till resten av dagen. Frukosten är min absoluta favoritmåltid och det finns inget som smakar så bra som det första jag stoppar i munnen på morgonen!

Åååh, frukost ♥

Funderar ni på vad ni ska äta för gott?

Här kommer ett gäng läsarfrukostar för inspiration 🙂

2-21

 

Moa åt bananpannkaka med hallon och blåbär, toppad med kakao och kokosflingor. Nyttigt och gott på samma gång – en perfekt frukost med andra ord som hon säger 🙂

 

20141207_072041_5491380ae087c35a79ea44fc

 

Victoria åt en raw sesampudding med granatäpple!

 

2-20

 

Linda åt hembakt bröd med keso, fikonmarmelad och smörgåsgurka samt en skål kesella & bär.

 

10865271_1543588045882539_1841798168_n

 

Gabriella åt proteingröt med smak av vanilj och vit choklad med banan, frön och jordnötssmör och chailatte.

 

IMG_9850

 

Frida åt blåbärspannkakorna från boken Friendly food som hon tyckte smakade MAGISKT. Toppade gjorde hon med jordnötssås (valfri mjölk + jordnötssmör), hallon, blåbär, bananslantar och renée voltairs granola! Testa uppmanar hon!

 

Fortsätt gärna maila era härliga frukostbilder till mig och dela med oss alla här på bloggen. Ni inspirerar! Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se 🙂

 

Hoppas ni får en underbar torsdag!

 

Stor kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Kul att du la ut den!! Blir dock bara error i länken till min blogg.. Kanske går att ordna? KRAM!

  2. Frukost är fantastiskt 🙂
    Ler när jag ser min frukostbild här och minns den juldagsfrukosten med glädje!
    Idag har jag startat dagen med min vardagsfrukost som i mina ögon är lyxfrukost 🙂
    Riskakor med philadelphiaost, grönsaker & ägg + en skål med kesella & bär = lycka 🙂

    Ha en underbar dag 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *