Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Det var länge sen, så nu kör vi ett gäng med läsarfrukostar som får inspirera oss denna mörka decembermorgon!

Enjoy!!!

breakfast heaven 23

 

Ellinor firade sin pojkväns födelsedag med en hotellnatt och tillhörande frukost som innehöll havregurt med hemmagjord müsli och jordgubbar, nygräddade vaniljscones med cream cheese och björnbärsmarmelad, frukostfralla, morotsjuice och te. Icke att förglömma de små söta mini-pain au chocolates som fick bli efterrätt. Långt ifrån hemmagjort, men helt klart någonting extra som hon skrev 🙂

 

IMG_0653

 

Bella åt muggkaka med frysta hallon!

 

IMG_20141112_105921

 

Anna åt en grön smoothie med selleri, äpple, bladspenat, banan, apelsinjuice och ingefära med en rostat fullkornsmacka med närproducerad salami.

 

IMG_7263

 

Maria åt hälsosam chokladpudding, bananpannkakor, bär, hemmagjord blåbär-och hallonsylt, kokoschips och solrosfrön och till det drack hon en grön juice.

 

Vad äter ni andra för goda frukostar?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se för att dela din frukostbild med oss andra här på bloggen!

Hoppas att ni får en underbar dag mina vänner! 

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Åh! Vad glad jag blir att du lagt upp min bild, tusen tack!!!! 🙂 Detta gjorde min dag. Du är en stor inspiration till mig!! Dock en sak bara, min blogg är; heartfulloffood.blogg.se , måste blivit något fel med länken! Kram

  2. ”Maria åt hälsosam chokladpudding, bananpannkakor …” Det låter otroligt läbbigt med chokladpudding till frukost. Jag fattar inte att ni kan langa in allt det som finns på bilderna till frukost!!! 😉

    • Hahahaha! det kan låta lite läbbigt när man tänker på det men om du provar att göra det hemma så lovar jag dig att du kommer att vara i mathimlen! 😉 jag är oftast ganska hungrig på morgonen, haha 🙂

    • OK … Men jag spyr nästan av tanken på chokladpudding till frukost. Jag är inte ett dugg sugen på något som för tanken till sötsaker innan eftermiddagen. Annars ÄLSKAR jag choklad!!!

  3. Haha, oj! Den jag har gjort är inte jättesöt utan sådär gott-söt, med naturliga ingredienser 🙂 men tur att smaken är som baken 🙂 jag med!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *