Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon fredag ♥

Tidigt idag går jag på ett 26-timmarspass som börjar med ett personalmöte. Så idag blir det fredagsmys på jobbet HELA dagen 😀 Standard är att jag packar ner smörgåsar med goda pålägg som äts till kaffet i morgonsoffan på jobbet. Kanske inte så märkvärdigt för er, men en form av njutning och livskvalitet för mig 🙂

Så som vanligt när jag är är uppe och jobbar får några läsare bjuda på härlig frukostinspiration!

Enjoy!

grön smoothie

 

Klara åt en krämig och frisk raw smoothie med härlig topping! Receptet hittar du här!

 

IMG_20140924_075804 (2)

 

Teresia åt yoghurt, banan, avokado, citron, vatten och spenat. Toppat med hallon, hemmagjord granola och kanel.

 

IMG_20140925_092456

 

Shari åt underbara pannkakor med egen hallonkräm till frukost.

 

läsarfrukost40

 

Emelie åt protein-chokladpannkakor med massa gottis.

 

Vad äter ni andra för goda frukostar?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se för att dela din frukostbild med oss andra här på bloggen!

Hoppas att ni får en underbar fredag mina vänner!

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *