Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Ni var många som ville dela med er av era frukostar – kul med så mycket härliga bilder på olika frukostar! Idag börjar vi därför dagen med ett gäng frukostinspiration från er läsare 🙂

 

läsarfrukost1

 

Gabriella åt blåbärsgröt med mangofluff i bägare, recept hittar ni här <– (klick)

 

läsarfrukost3

 

Emelie åt en vacker saffransgröt med mandel, russin och mjölk!

 

image (5)

 

Kristina åt chiagröt (mjölk, kokosmjölk och kesella blandat med chiafrön, psylliumfröskal och kanel) på språng med jordgubbar och satsumas.

 

läsarfrukost4

 

Elin åt kvargröra på kvarg, kanel, vaniljarom, ingefära och tinade hallon. Sen är det lite corn flakes (utan socker) och lite pauluns granola, mandlar, mullbär och gojibär. Täckt med hallon/blåbär, stevia kräm, hallonsylt och en halv apple pie questbar.

 

läsarfrukost5

 

Josefina åt morotskakegröt med vaniljcasein på toppen. Gröten toppades med lite hackat äpple och en bit av en nyttig chokladbrownie hon bakat själv. Mums!

 

Hoppas att ni njuter av en riktigt god fredagsfrukost!

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Åh så inspirerande! Det får mig att inse att det finns stora möjligheter till förändring(förbättring) på min egen frukostfront.:-)

  2. Mums, allt det där ser otroligt fint och gott ut!

  3. Gjorde igår en variant av ditt recept på ”pepparkakassmör/nötsmör med pepparkakssmak” och ÅH vad underbart gott det blev:) bytte ut mandlarna & tillsatte endast kryddan sedan:) slängde upp det på bloggen!

    Grymt inspirerande recept! Vem behöver trycka pepparkakor när man kan få denna smak till vilket mål man vill men genom att endast få i sig nyttiga fetter..? Nomnom:)) tack för all inspo!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *