Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon från sjukstugan ♥

Ja det är sant. Igår åkte jag på feber igen och idag mår jag väl sådär för att orka lägga energi på att fota och anstränga mig för bloggens skull. Till helgen har det gått fem veckor sedan jag blev sjuk och anledningen till att det är så långdraget är säkerligen p.g.a. träningshelgen, då jag pressande mig för hårt. I helgen var jag frisk och mådde bra, men jag borde ha skippat yogan i måndags. Det är lätt att vara efterklok. Just nu är jag så extremt trött på att må dåligt och inte orka göra något…. Idag samlar jag all energi för att orka köra löpgruppen ikväll, som jag ju varken kan eller vill ställa in!

Men då är det tur att ni läsare finns, och att ni varit så gulliga och skickat era frukostbilder med mig, så vi kan dela dem med alla andra läsare! Tänk så mycket gott det finns att äta till frukost, jag slutar aldrig att förvånas över allt det goda ni ställer till med om morgnarna!

Här kommer inspiration från tre härliga och grymma läsarfrukostar!

IMG_6897

 

Sofie åt en jättegod raw bovetegröt med hallonchiasås, cashewnötter och kakaonibs. Recept finns här <– (klick)

 

läsarfrukost36

 

Alexandra åt havregrynsgröt kokt på hälften cashewmjölk, frön, olika superbär och en stor klick hemgjord jordgubbschiasylt.

 

läsarfrukost38

 

Viccy åt hemgjord risifrutti toppad med fikonsylt och pumpakärnor + rågkuse med tahini, kalkon och torkade tranbär samt en rawfoodboll!

 

Vad äter ni andra för goda frukostar?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se för att dela din frukostbild med oss andra här på bloggen!

Hoppas att ni får en underbar torsdag mina vänner!

 

Stor kram/ Emma.

8 Kommentarer

  1. Krya på din finaste Emma!

  2. Vilka fina och inspirerande frukostar!

  3. Vilka härliga frukostar! Usch, så tråkigt att höra att sjukdomen kom tillbaka. Det är inte helt lätt att veta hur sjuk man egentligen är! Min frukost bestod utav matyoghurt med hallon och flytande honung.

  4. Kul man kom med! 😀

    Inte för att vara petig eller så, men stavar Victoria 😉 Viccy brukar alla kalla mig också :))

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *