Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon måndag ♥

Idag klockan åtta gick jag på ett 24-timmarspass som personlig assistent, och som vanligt intas frukosten då på jobbet i form av smörgås och te. Och vad passar då bättre än några härliga läsarfrukostar som kan inspirera oss denna ljuva måndag?

Varsågoda, här har ni fyra frukostar från grymma läsare!

läsarfrukost31

 

Teresia åt pannkakor gjorda på raw kakao, linfrö, havregryn och bovetemjöl, toppat med med hallonkräm gjord på cashewnötter och kokosmjölk.

 

IMG_8086

 

Olivia åt bacon, ägg, finncrisp med avokado, husman, ljusungsbröd, havreyoughurt med melon-mullbär-kanel, kaffe och blåbärsoppa.

 

läsarfrukost32

 

Moa åt en supergod och lättgjord havrepannkaka, toppad med blåbärskvarg, keso och kanel. Ett glas mjölk till och morgonläsning framför den bästa bloggen!

 

frukostbidrag nr 2

 

Kamilla och Nellie åt naturlig proteinpannkaka med massa god topping! Receptet på pannkakan hittar ni här <– (klick).

 

Vad äter ni andra för goda frukostar?

Maila bild med bloggadress/ instagram till emma@ptbyemma.se för att dela din frukostbild med oss andra här på bloggen!

 

Hoppas ni får en härlig måndag och en bra start på veckan!

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åh perfekt med lite frukostinspiration! Så mycket gott 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *