Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kvalitetstid med syster

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Igår eftermiddag anlände lillasyster Lina till stan för en kväll med systermys. Jag hade kokat ihop en god älgfärspaj som avnjöts med tända ljus i höstrugget. Till efterrätt hade jag bakat en chokladcheesecake som åts med en stor kopp värmande te. Muma! Det här höstmyset alltså, jag älskar det – och likaså mina systrar!

Idag är vi uppe ganska tidigt för att hinna njuta av en lugn och god frukost innan vi ska iväg och köra ett träningspass tillsammans. Ugnsbakad gröt var länge sen – det går snabbt, känns lyxigt och är gott – så vi körde på det!

IMG_5762

IMG_5763

IMG_5764

IMG_5768

Recept hittar ni här <– (klick). Det är för en person.

 

Hur startar ni eran onsdag?

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Vilken mysig kväll och morgon!
    För egen del blev det också riktigt höstmys igår kväll då jag blev bjuden på nybakat bröd, äppelpaj och te. Det var fint att sitta där inne i soffan med ljusen på bordet allt medan regnet föll utanför fönstret.
    Idag började jag dagen med en promenad i mörkret och sitter just nu på jobbet och äter frukost. Ingen ugnsbakad gröt men gott och väl gröt 😉 Värmer gott så här års.
    Kram

  2. Kan du lägga upp receptet på älgsfärspajen? Lät riktigt gott och vi har nyss fått massor av älgfärs i frysen!

  3. Låter riktigt mysigt! Älskar själv höstmyset 😉 Denna dag är jag ledig, vilket jag njuter av 🙂

  4. Härligt! Själv blev det god frukost med hembakat grovt bröd med smör och ost, yoghurt blandat med kokosmjölk med hampafröhjärtan, chiafrön, havregryn, vetegroddar, cashewnötter, solrosfrön, päron och banan + brämhults jordgubbs- och apelsinjuice och ört-te från Pukka. Sista (?) besök till barnmorskan och sen fika med kompis med latte och kardemummabulle. Helt rätt höstaktivitet! 😀

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *