Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kroppsanalyser och överbelastningsskador

Publicerad,

God morgon finisar ♥

Idag känns det i kroppen om jag säger så! Tur att det är vilodag så att vi hinner återhämta oss tills imorgon då det är dags för PT-pass igen! Idag ska vi ägna dagen åt kroppsanalyser samt föreläsning om överbelastningsskador. Känns som om det kommer bli ännu en intressant dag 🙂

Idag blev det knäckebrödsfrukost istället för grötfrukost! Mina hembakade knäckebröd med jordnötssmör/keso/banan samt keso/ägg/avokado + en clementin och ingefärste! Nu håller jag mig fram till frukostfikat klockan nio 😀

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *