Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kokoschiagröt med cashewkräm och blåbär

Publicerad,
God morgon tisdag 
 
Jag kör en förmiddag med kunder i gymmet idag! Börjar redan halv åtta och jag satsar på att vara i gymmet vid sju, så det blev en tidig morgon för min del. Klockan ringde redan halv sex och jag kan ju inte påstå att jag hoppade upp ur sängen direkt. Jag har varit ganska morgontrött senaste tiden och sover gärna till runt åtta om jag får. Men idag kallar plikten och väl uppe piggnar jag ju såklart till. Och med en god och näringsrik frukost blir dagen extra bra!
 
En bra start är alltid viktigt!
 
 
 
 
Här <– (klick) hittar du recept på kokoschiagröten.
 
Ha en underbar tisdag mina vänner!
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Vad använder du för program när du redigerar dina bilder? 🙂

    Kram

    Svar:
    Jag har faktiskt inget program att redigera bilder i, utan tar dem med systemkamera! Kram
    Emma Barremyr
  2. Ojojoj vad gott det ser ut! 😀 Vart har du köpt cashewkrämen? 🙂

    Svar:
    Cashewkrämen är hemmagjord på 1 dl cashewnötter, 3 dadlar, 2 msk färskpressad apelsinjuice, 1 tsk vaniljpulver och lite vatten. Mixa allt till en slät kräm 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *