Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kesoplättar med banan- och avokadoglass

Publicerad,

Hej vänner ♥

Vad har ni i era lunchlådor idag?

Själv har jag idag varit i gymmet och jobbat sedan tidig morgon och kom nu hem lagom till lunch. Plättar går snabbt att slänga ihop och är så otroligt gott, så därför blev det just plättar till lunch idag. Kesoplättar med världens godaste banan- och avokadoglass!

Enkel, men så lyxig lunch mitt i veckan – det ni! 

Det är vardagslyx på hög nivå!

IMG_4866 IMG_4867 IMG_4868

 

Ingredienser:

  • 1 dl keso
  • 2 ägg
  • 1 stor frusen banan
  • 1/2 avokado
  • 1 nypa vaniljpulver

Mixa ihop keso och ägg med en nypa vaniljpulver och stek plättar i kokosolja. Mixa sedan ihop banan och avokado med en nypa vanilj och servera glassen till plättarna tillsammans med bär.

 

IMG_4869IMG_4870

 

Yummieeee!!!

 

Vill påminna om att det inte behöver vara en stor ansträngning att äta nyttigt och gott. Att äta hälsosamt är enkelt och behöver inte ta massa tid, men om du tar någon extra minut till att lägga upp maten så att tallriken blir vacker får du en roligare matupplevelse. Vi äter också med ögonen och om det vi har på tallriken framför oss är vackert och färgglatt smakar det också godare 🙂

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Men oj så gott 🙂
    I min lunchlåda finns rostade rödbetor, svamp och veggiebollar! Hembakta spenatfrallor till det 🙂
    Ja tack 😉

  2. Jag brukar muncha en massa frukt och frön på luncherna

  3. Jag var just sugen på våfflor eller plättar ikväll. och jag som har keso hemma!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *