Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej, äter du helt glutenfritt? Det gör jag med och skulle du vilja ha lite tips på bra bröd att äta. Såg att du åt bröd med makrill och ägg i något tidigare inlägg. Vad brukar du använda för bröd är alltså min fråga? 🙂 Kram
Hej emma! Har precis börjat läsa din blogg och blivit ett riktigt fan! Jag har en fråga angående fördelarna med kokos- och mandelmjöl? Jag försöker gå ner i vikt och vill gärna kunna baka nyttigt bröd och liknande men har inte förstått vad som är bra med dessa mjölsorter. Vilket är bäst att använda sig av? Och vilka mjöl är bäst av graham, fullkorn, råg, dinkel för att jag ska gå ner i vikt?
Oj, det var inga dåliga arbetspass! Jag är van vid bara några timmar 😉 Härliga muffins, vilken bra start på dagen!
Tack för en otroligt bra blogg Emma! Har du någon koll på hur stor mängd nötmjöl det var du använde här? Dvs om jag ej vill mixa nötter utan använda färdigt mjöl?