Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Inte helt okej

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Gissa vad?

Ingen Hovfjällsled för min del idag. Inte för mammas och Linas del heller visserligen – då de är snälla och inte går den utan mig. Jag är inte helt okej tyvärr. Huvudet fick sig en rejäl smäll i tisdags och huvudvärken är envis och sitter i. Det liksom strålar från ögat, ut till tinningen och till bakhuvudet. Jäkla skit. Skarpt ljus smärtar i ögat och gör mig illamående.. så jag behöver nog vila även om jag idag är mycket bättre! Kanske vandrar vi på söndag istället, om jag mår bättre då! Jag är ledsen om det blir lite halvtråkiga inlägg just nu, men det blir bättre – bara jag piggnar till! Idag blir det nog en kortare promenad (2,7 mil som hovfjällsleden är inte att föredra, men en uppfriskande skogspromenad kan nog vara bra) och kanske bullbak lite senare. Håll utkik – kanske kommer det ett recept på kanelbullar i eftermiddag!

Så länge bjuder jag på lite härlig inspiration från när vi gick Kungsleden förra sommaren!

IMG_9025 - Kopia

IMG_9026 - Kopia

IMG_9087 - Kopia

IMG_9126 - Kopia

IMG_9324 - Kopia

IMG_9158 - Kopia

IMG_9128 - Kopia

IMG_9248 - Kopia

IMG_9353 - Kopia

IMG_9395

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Vilka fina bilder. Det får till och med mig att bli sugen på att fjällvandra!

  2. Krya på dig Emma! Hoppas att du får din dos av fjällen längre fram istället.
    Om du vill ha ett önskemål om blogginlägg så skulle jag skulle gärna läsa ett inlägg om hur man hittar bra vardagsrutiner – tänkte på att du ofta är uppe tidigt och lägger dig tidigt. Tror att rutinerna är grunden till en mer hälsosam livsstil, men det är inte alltid så lätt att få till bra rutiner när det är mycket som skall hinnas med. Tack för alla bra recept som finns på bloggen!

    • Tack snälla! När vi åker till Kilimanjaro kommer jag nog få så det både räcker och blir över, hade bara velat ”träna” lite innan, men det går nog bra ändå 🙂 Tack för tipset, jag sparar ner ditt önskemål så ska jag se vad jag kan få ihop 🙂

  3. Men fy. Inte fått hjärnskakning?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *