Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Idag har jag andats mycket syre

Publicerad,

Hej snyggingar

Jag sitter här och är rätt trött, varm i kroppen och rosig om kinderna. Det har varit en kylig dag i skogen och det känns så underbart att sitta inne i värmen nu. Förmiddagen bestod av en sjukamp, teambuilding mm. Mitt lag kom trea i tävlingen, haha! Vi var så taggade! Eftermiddagen gick åt till att, i gruppvis planera morgondagen då vi ska ”ha klienter” och jobba med i skogen. Det ska bli så roligt!

Nu ska jag ta mig en dusch och sedan börja förbereda inför kvällen. Jullan, Lina och Martin kommer hit och jag ska inviga min nya glassmaskin med att göra frozen yoghurt. Ni som läste min blogg när jag var i Australien vet att det var något som jag åt mängder av där. Och nu kan jag göra det själv i min maskin 🙂 GIssa om jag är lycklig? Hoppas det blir bra bara!

Någon frågade efter melliskakorna jag bakade för ett tag sen. De är perfekta som mellanmål eller efter träning och receptet hittar ni här!

/ Emma.

2 Kommentarer

  1. Födelsedagsgrattis!

    Hoppas du får en fin kväll!

  2. Vore jätteroligt om du kunde berätta hur du gör såndär frozen yoghurt 🙂 Ingredienser och vad du använder för glassmaskin m.m.! Låter väldigt gott.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *