Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Idag:

Publicerad,

God morgon

Idag ringde klockan 06.30 – därefter fem minuter snos, påklädning av träningskläder, ett par smörgåsar med stekt ägg och ett glas mjölk för att ladda med upp med energi innan en mil i snabbdistanstempo (alltså en puls på 150-160) i regnet. Så underbart skönt att starta dagen med en löptur! Nu har jag duschat och ätit frukost nummer två och inväntar Viktoria för korrigering av examensarbetet, känns skönt att sitta inne en dag som denna när det regnar så 🙂

Bovetegröt med kanel toppat med keso, banan, lingon, klippta fikon och mandlar.

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *