Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hundsällskap

Publicerad,

Hej vänner ♥

Lediga dagar och en fin helg har tickat förbi snabbt! Nu är jag tillbaka hemma i Karlstad för att tillbringa veckan här innan det är dags för ännu en jobbhelg i Torsby. Med mig har jag mammas och pappas hund, Tass, som jag ska vara hundvakt till under veckan! Och snart kommer även Pelle hem, som varit uppe i Åre en vecka. Det känns som om det var evigheter sen vi sågs sist, så lite sambomys och kvalitetstid i veckan kommer sitta fint!

IMG_3497

Har suttit med lite förberedelser och även bakat en sats nyttiga kokosbollar perfekta efter träning – som jag kommer bjuda på ute i gymmet imorgon! Vi kommer ha öppet hus i gymmet under veckan, och jag har satt ihop ett PT-erbjudande som jag kommer berätta mer om imorgon!

Nu ska jag slänga in en ugnsbakad gröt i ugnen, mysa ner mig i soffan och njuta av en söndagsfilm ♥

Kram / Emma

4 Kommentarer

  1. Hej! Jag är en tjej som behöver gå upp i vikt och jag skulle tycka att det vore super om du kunde göra ett inlägg om hur man går upp i vikt på ett hälsosamt sätt! Alla säger; men ät glass, godis, kakor osv hela tiden så går du upp. Men jag vill inte gå upp i vikt av bara socker!! Hoppas det kommer ett inlägg, på de flestas bloggar är de bara fokus på att gå ner i vikt.

  2. Nyttiga chokladbollar, mums! Kan du lägga upp receptet på dem? Vore jätte tacksam!! _D

    • Havregryn, kokosmjöl, kokosmjölk, kokossocker, vaniljpulver och kakao – allt efter smak! 🙂 (måttade inte denna gång)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *